Varpos dydis yra aktuali įvairaus amžiaus vyrų problema. Tačiau tik nedaugelis ryžtasi baisiai ir brangiai plastinei operacijai. Likusieji ieško ir praktikuoja kitus metodus, kaip padidinti narį namų aspektais. Puikius rezultatus rodo specialus maistas, masturbacija naudojant tam tikrą technologiją, masažas su lubrikantu ir specialūs pratimai. Daugiau apie bet kokį namų metodą, taip pat patarimų, kaip įdiegti įprastus įrankius ir priedus, galite sužinoti toliau pateiktame straipsnyje.
Koks yra įprastas varpos dydis?
Prieš rinkdamiesi ir naudodami metodus, kaip padidinti varpą namuose, įsitikinkite, kad tikrai turite problemą, kurią reikia išspręsti. Pirmas lemiamas veiksnys yra tautybė. Kiekviena civilizacija turi savų savybių, koks penio dydis yra norma.
Jei laikysime europiečius, tai, pavyzdžiui, vengrai yra 16, 1 cm, prancūzai ir čekai yra 15, 9-16 cm. rodo Tailando šalį - 9-10 cm.
Tarptautinėje klasifikacijoje yra keletas skirtumų nuo normos sąvokų:
- mikropenis - mažesnis nei 10 cm;
- mažas varpas - 10-12 cm;
- vidurinis narys - 10-18 cm;
- didelis penis - daugiau nei 18 cm.
Iš esmės! >Remiantis medicinine pažyma, vidutinis varpos dydis erekcijos metu yra 13-18 cm, o normaliai atsipalaidavęs - 8-10 cm. Su visa tai įprastas storis yra 3–4 cm, o perimetras – 10–15 cm.
Žingsnis po žingsnio instrukcijos, kaip padidinti varpą namuose
Šiuo metu, kai tikrai suprasite, koks tinkamas varpos augimo poreikis, pagalvokite, kokie kiti metodai yra tinkami namų požiūriu. Praktika rodo, kad tik visapusiškas požiūris duos realių rezultatų. Ką būtinai turėtumėte naudoti:
- mityba varpos augimui – natūraliai gerina viso organizmo ir reprodukcinės sistemos veiklą, individualiai nepralenkiama sulaukus 23 metų;
- masturbacija - gerina kraujotaką, padidina kaverninių ir kempinių falo kūnų ištempimą;
- masažas su lubrikantu – didina lygiųjų raumenų elastingumą, gerina kraujotaką, stiprina erekciją, provokuoja audinių regeneraciją;
- kiti specialūs pratimai – vieni tempia audinį, kiti didina kraujotaką.
Pagrindinė sąlyga norint gauti rezultatą yra metodų naudojimas griežtai pagal instrukcijas ir įprastą tvarką. Jei praleisite pamokas, būkite neatsargūs dėl reikalavimų, padidėjimo greitis bus mažas, jei ne nulis.
Specialus maistas
Kreipdamiesi į konstruktyvius ir pavojingus falo dydžio padidinimo būdus, beveik visi nesuvokia, kad problemos sprendimas slypi paviršiuje. Žinodami, ar įmanoma pailginti ir pastorinti reprodukcinį organą specialiu maistu, galite pasiekti nuostabių rezultatų. Išties iki 21 metų augimą tiesiogiai arba netiesiogiai gali įtakoti mityba, nuo kurios priklauso hormoninis fonas, viso organizmo veikla, jo augimas ir vystymasis.
Naudingiausi produktai yra pripažinti:
- riešutai;
- medus;
- sezamo;
- grikiai;
- šviežios daržovės ir vaisiai;
- jūros gėrybės;
- pieno produktai;
- riebios žuvies.
Prieš sudarydami produktų, kurie padidina lytinių organų dydį, meniu, apibūdinkite keletą pagrindinių taisyklių:
- paskirtų produktų vartojimas turėtų būti kartojamas;
- nuo visų kenksmingų produktų reikia atsisakyti 100 procentų;
- kartu su mityba praktikuokite įvairius pratimus ir masažą varpos augimui;
- vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, kuris padidina imunitetą ir stiprina visą kūną;
- atsisakyti blogų įpročių;
- Stebėkite savo svorį, nes papildomi kilogramai sumažina potenciją ir viso kūno darbą.
Net ir tinkamai maitindamiesi, galite iš naujo nustatyti metodo veiksmingumą, jei tuo pačiu metu vartojate kenksmingą maistą, pvz. , alkoholinius gėrimus, cukraus ir druskos perteklių, alų, konservus ir rūkytą mėsą.
Produktų, skirtų natūraliam varpos augimui, sąrašas
Kokie produktai gerina erekciją, pagerina spermos savybes, gerina kraujotaką, taip pat skatina audinių regeneraciją ir kaverninių, kempinių kūnų tempimą:
- Riešutai – energijos ir jėgos šaltinis, jodas – normaliai medžiagų apykaitai, aminorūgštys – cholesterolio ir toksinų valymui.
- Medus yra mikroelementų ir aminorūgščių šaltinis, turintis priešuždegiminį ir tonizuojantį poveikį. Nuoseklus naudojimas pagerins erekcijos ir vyriškos sėklos savybę, padidins lytinių ląstelių mobilumą.
- Sezamas yra pirmasis produktas beveik visuose rytietiškuose patiekaluose, todėl yra kalcio, geležies, magnio ir cinko šaltinis. Visos šios medžiagos didina testosteroną, atsakingą už lytinį potraukį, spermos kokybę, erekcijos stiprumą ir varpos augimą. Hormonų trūkumas yra pagrindinė lėto augimo priežastis.
- Grikiuose gausu mikroelementų ir amino rūgščių, būtinų viso organizmo veiklai. Pagrindinis šio produkto uždavinys – pagerinti kraujo sudėtį ir falo augimą.
- Jūros gėrybės yra galingas afrodiziakas ir jodo šaltinis, skatinantis lytinių hormonų gamybą. Tai savo ruožtu stiprina erekciją, pailgina ją, todėl prisideda prie varpos audinių tempimo ir augimo. Nuolat vartojant jūros gėrybes, išvalomos cholesterolio kraujagyslės, suaktyvėja kraujotaka, sustiprėja jausmai orgazmo metu.
- Šviežios daržovės ir vaisiai yra natūralių vitaminų šaltinis. Pavyzdžiui, E neutralizuoja aplinkos poveikį, C skystina kraują, didina aprūpinimą krauju, o B skatina testosterono gamybą. Mikroelementai skatina lytinių hormonų sintezę, kuri yra būtina falo augimui.
- Pieno produktai yra aminorūgščių šaltinis, be kurių penio padidėjimas yra nerealus. Kalcis ir baltymai didina spermos savybę, kitos bakterijos padeda stiprinti imunitetą.
- Riebi žuvis yra omega-3 rūgščių, palaikančių normalią žmogaus gyvenimą, šaltinis.
Nemokami varpos augimo metodai
Išvengdami pavojingos ir brangios falo didinimo operacijos, savo rankomis ir namuose galite nemokamais metodais užsiauginti organą dar keliais cm. Kas rodo geriausius rezultatus:
- Tikroji masturbacija yra savotiškas falo tempimo pratimas.
- Masažas – rankinis veiksmas padidina kraujotaką.
- Specialūs pratimai.
Tik teisingai įgyvendindami nurodytus metodus, taip pat nekeičiant praktikos keletą mėnesių, galite pasiekti 18-20 cm.
Masturbacija specialia technologija
Nedaugelis vyrų supranta, kad tinkamai masturbuojantis tai bus ne tik malonus veiksmas, bet ir naudingas varpos augimo pratimas.
Kaip masturbuotis:
- patepkite varpą kremu arba lubrikantu;
- sušilkite glostydami audinio judesius;
- pasiekti didesnę erekciją;
- Padarykite žiedą iš 2 rankos pirštų (rodyklės ir nykščio);
- šiek tiek spaudžiant padarykite žiedinius judesius nuo pagrindo iki galvos;
- užbaigti procesą ejakuliacija.
Iš esmės, kad masturbacija 100% nepakeistų seksualinio gyvenimo, tai galima daryti rečiau, bet tam tikru dažnumu.
Varpos masažas su lubrikantu
Kitas veiksmingas būdas padidinti varpą yra savęs masažas savo rankomis. Jei teisingai sukursite techniką, galėsite ne tik padidinti skersmenį ir ilgį, bet ir pagerinti erekcijos stiprumą bei kokybę. Taigi, atlikite šiuos veiksmus:
- pašildykite organą karštu kompresu, pamirkykite rankšluostį karštame vandenyje, pritvirtinkite prie organo;
- prieš pradėdami masažą kelis kartus pakartokite apšilimą;
- ant sausos falo odos užtepkite lubrikantą, palaipsniui paskirstykite jį visame kamiene;
- masažas glostymo, minkymo, tempimo judesiais.
Atliekame specialius pratimus
Jei norite padidinti vyrišką varpą, tačiau yra kontraindikacijų kitiems metodams, gali padėti paprasti, bet veiksmingi pratimai. Dažniausiai naudojami šie tipai:
- Tempimas – prieš pratimą falas pašildomas masažu arba šiltu kompresu, po to paimama už galvos ir ištempiama įvairiais kampais. Iš pradžių darykite viską subtiliai, be nereikalingų veiksmų, tačiau saikingai padidinkite, kad nepažeistumėte audinio. Vienas užsiėmimas trunka 10-15 minučių, treniruotis reikia kartą per dieną kelis mėnesius.
- Tempimas – sušildykite audinius masažu. Tada patraukite varpą žemyn ir atgal, lėtai atsisėskite ant jo. Gimnastikos pratimu siekiama sustiprinti falo pagrindą, pailginti jį ir padidinti jo skersmenį didinant spaudimą kaverniniams audiniams.
- Lankstymas - tokiam gimnastikos pratimui reikės nepilnos erekcijos ir išankstinio audinių pašildymo. Po to falas lenkiamas į skirtingas puses, įsiklausant į jūsų jausmus. Jei atsiranda skausmas, verta užbaigti manipuliavimą.
Mokami namų metodai
Falo padidinimas namuose gali reikšti išlaidas, kai kalbama apie šiuos metodus:
- varpos augimo prietaisų naudojimas - ilgintuvas, vakuuminis siurblys, svoriai pakabinimui ir kt . ;
- gelių ir lubrikantų naudojimas – augalų ekstraktai skatina kraujotaką ir falo audinių išplėtimą.
Abi galimybės gali būti ir savarankiška praktika, ir nemokamų metodų papildymas efektyvumui padidinti. Svarbu išsamiai susipažinti su bet kurio siūlomo metodo ypatybėmis, išmokti įgyvendinimo taisykles, kad nesukeltumėte „atvirkštinio efekto".
Mes naudojame prietaisus
Dažniausiai kartu su fiziniais pratimais ir savimasažu naudojami specialūs prietaisai ir aparatai, skirti intensyviai ištempti kaverninius kūnus, didinti kraujospūdį. Kas tai galėtų būti:
- vakuuminis siurblys - elementas dedamas į tam tikrą aplinką, kur susidaro vakuumas, jis aktyvina kraujotaką, pakeičia falo skersmenį ir ilgį iki labai galimų savybių;
- ilgintuvas - falo tempimo įtaisas, kuris tvirtinamas prie klubų ar diržo, fiksuoja organą strypais ir žiedu prie galvos, vidutiniškai ištempdamas organą į ilgį (dažnai prietaisas naudojamas kreivumui pašalinti);
- svareliai – prieštaringas svarmenų kabinimo nuo falo būdas, todėl neracionaliai naudojant sužalojami audiniai, tačiau apskritai svarmenų kabinimas duoda rezultatų.
Tepame specialius gelius
Padidinti falo ilgį ir storį galima namų metodu, įvedant specialius preparatus ir priemones - tepalus. Juose yra natūralių ingredientų, kurie imituoja kraujotaką ir varpos audinių išsiplėtimą. Taip pat yra hormoninių preparatų, kurie naudojami tik gydytojo specialisto paskirčiai.
Yra 3 rūšių tepalai:
- Greitai veikiantys tepalai – jie tepami prieš pat lytinį aktą, kad greitai sukeltų stiprią erekciją ir labai galimą falo dydį.
- Geliai varpos augimui yra natūralios priemonės, kurias reikia ilgai ir nuolat naudoti kelis mėnesius, kad būtų pasiektas kumuliacinis poveikis.
- Pagalbiniai tepalai – naudojami kartu su kitais metodais, taip pat įvedant prietaisus ir priedus varpos augimui.
Kai reikia čia ir šiuo metu – naudojame purkštukus
Kartais pasitaiko situacija, kai vyrui reikia greitai padidinti varpą be tepalų, gelių ir pratimų. Šiuo atveju taikomi specialūs prietaisai – purkštukai, kurie ne tik padidins organo matmenis, bet ir sustiprins erekciją, padidins lytinio akto savybę. Yra keletas purkštukų tipų:
- atviro tipo purkštukai - pasirodykite, jei reikia sustiprinti lytinio akto savybę ir padidinti varpos skersmenį;
- uždaro tipo purkštukai - jie prisideda prie ilgo ir kokybiško sekso dėl falo ilgio augimo, prailgina erekciją.
Taip pat atsižvelgiama į latekso ir silikono purkštukus, geriausiu atveju jie žada iki +10 cm iki turimų matmenų. Tokius prietaisus naudoja tie vyrai, kurie nerimauja dėl falo dydžio trūkumo tik lytinių santykių metu.
Būkite atsargūs su populiariais receptais!
Pailginti falą galite naudodamiesi liaudies receptais ir priemonėmis. Yra žinomi keli būdai:
- Masažas su soda - oda sutepama aliejumi, pabarstoma soda ir švelniai masažuojama kempinėle 5 minutes, palaikius 2 minutes, kompozicija nuplaunama.
- Sodos vonia – soda praskiedžiama šiltu vandeniu, ten pamerkiamas falas, kuris apsaugo nuo uždegimo ir suaktyvina kraujotaką. Funkcija atliekama likus valandai iki numatyto intymumo, svarbu, kad varpa būtų erekcijos būsenoje.
- Sodos šveitimas – pirmiausia vyras išsimaudo karštoje vonioje, tada pasidaro sodos šveitiklį ant varpos odos, o tada nuplauna ir užtepa lubrikantu iš aukščiau išvardintų variantų.
- Sodos kompresas – soda sumaišoma su medumi, po to užtepama ant falo koto, apeinant galvą. Produktas laikomas 10-20 minučių ir nuplaunamas šiltu vandeniu.
- Išspręsti tokią problemą gali žolelės – čiobrelių antpilas vidiniam vartojimui, epimediumas, ženšenio arba Eurycoma longifolia tinktūra, spiritinė česnako tinktūra ar pelyno nuoviras.
Prieš imdamiesi tokių metodų, pasikonsultuokite su gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.
Norint naudoti įprastas priemones, reikia atidžiai laikytis instrukcijų, receptų ir schemų. Nesvarbu, kokia žolė ar soda gali būti naudingi ir kenksmingi, sukeliantys šalutinį poveikį.
Santrauka: žingsnis po žingsnio veiksmų planas
Taigi, susipažinome su efektyviausiais ir populiariausiais būdais nemokamai, už atlygį, naudojant prietaisus ir įprastas priemones be kitų pagalbos padidinti namo nario ilgį, plotį ir skersmenį.
Galima sakyti, kad jie prasideda nuo mitybos koregavimo, orientuojantis į reprodukcinei sistemai tinkamus produktus.
Tada kartu su dieta galite pradėti nuo lengvo savimasažo ir masturbacijos pagal aukščiau aprašytas instrukcijas, o dar po kiek laiko į savo praktiką įtraukti specialius pratimus (vykdymo techniką galite žiūrėti video pamokose). Norint paspartinti rezultatą, naudojami mokami variantai - geliai, lubrikantai ir lubrikantai varpos augimui, taip pat naudojame specialius prietaisus.
Kalbant apie purkštukus, jie visi duoda tik trumpalaikį, bet greitą ir garantuotą rezultatą. Jie neprieštarauja aukščiau išvardintoms praktikoms ir yra naudojami greičiau, siekiant pagerinti sekso savybes. Klasikinės priemonės taip pat aktualios, tačiau reikalauja išankstinės gydytojo specialisto konsultacijos.
Tik visapusiškas požiūris ir nuoseklus taikymas gali duoti laukiamus pokyčius.